Podcast 21: Leefstijl: hoe belangrijk is dat? 

Leefstijl heeft een grote invloed op het verloop van maculadegeneratie. Het is daarom heel goed dat er in deze podcast aandacht wordt besteed aan wat u zelf kunt doen.

Het overkomt u: de mededeling van de oogarts: “U hebt maculadegeneratie.” Meteen gevolgd door een aankondiging van ooginjecties. U moet het maar laten gebeuren; lees bijvoorbeeld eens de “ervaringsverhalen” op de website van de MaculaVereniging. 

Leefstijl heeft een grote invloed op het verloop van maculadegeneratie. Het is daarom heel goed dat er in deze podcast aandacht wordt besteed aan wat u ook zelf kunt doen: voeding, supplementen en leefstijl. U gaat er niet meteen beter van zien, maar het helpt wel om achteruitgang van het zicht te vertragen. Goede voeding wordt vaak gerekend tot “leefstijl”: groene bladgroenten (onder andere veldsla en boerenkool), fruit en vette vis (onder andere haring, makreel en sardientjes). Ook hierover kunt u veel vinden op de website. 

Ik heb met grote belangstelling naar deze podcast geluisterd. Wist u bijvoorbeeld dat er vaak een leefstijlloket is in ziekenhuizen? 

Antoni Brack