Clear Vision supplement 

Deze maand kwamen er bij de MaculaVereniging veel vragen binnen over het middel Clear Vision dat pretendeert dat u binnen een paar weken weer beter gaat zien. Was het maar waar. Clear Vision is een zogenaamd brievenbusbedrijf en het is niet mogelijk om met hen in contact te komen.

Wij zijn gewend dat er dagelijks vragen binnenkomen over voeding en voedingssupplementen, veel daarover vindt u op onze website of door de podcast ‘Ogenblikje ’van Sheila de Koning-Backus te beluisteren. Clear Vision adverteert via sociale media en voor veel mensen roept dit vragen op. Wat is nu eigenlijk een goed voedingssupplement.

De MaculaVereniging heeft Sheila de Koning- Backus om een reactie gevraagd.

In de NOG richtlijnen wordt geadviseerd om bij leeftijdsgebonden maculadegeneratie (LMD) een AREDS2-supplement te gebruiken. Deze supplementen zijn wetenschappelijk onderzocht en kunnen de progressie van LMD vertragen. Clear Vision voldoet niet aan de belangrijke AREDS2 bestanddelen(nutriënten.) De doseringen zijn lager en er is geen bewijs dat de toegevoegde kruiden een positief effect hebben op maculadegeneratie.

Uit grote studies (zoals ATBC en CARET) is gebleken dat bèta-caroteen schadelijk kan zijn voor (ex-)rokers. Daarom is dit niet opgenomen in de AREDS2-formule. In plaats daarvan bevat AREDS2 luteïne en zeaxanthine.

Dit zijn natuurlijke kleurstoffen (carotenoïden) die van nature voorkomen in de macula, het centrale deel van het netvlies dat verantwoordelijk is voor scherp zien. Luteïne en zeaxanthine vormen samen het zogeheten maculapigment, dat een anatomische en beschermende functie heeft:

• het filtert schadelijk blauw licht
• het helpt oxidatieve schade aan het netvlies te beperken

Luteïne en zeaxanthine worden daarom gezien als een veilig alternatief voor bèta-caroteen, ook bij (ex-)rokers.

Het slikken van meer dan 10 mg luteïne per dag heeft geen bewezen extra gezondheidsvoordelen. De doseringen in de AREDS2-formule zijn gebaseerd op wat in onderzoek effectief en veilig is gebleken.

De claim dat je binnen 2–4 weken “beter zou zien” door een luteïne/ ‘ooggezondheid’-supplement is niet wetenschappelijk onderbouwd.

Daarmee is een product als “Clear Vision” geen inhoudelijk gelijkwaardig alternatief voor AREDS2 bij LMD/AMD, tenzij het aantoonbaar dezelfde AREDS2-doseringen bevat. (Let op: “ooggezondheid”-blends met andere doseringen/ingrediënten hebben meestal niet dezelfde klinische evidence als AREDS2.)

Wij hebben een interne steekproefanalyse uitgevoerd (nog niet gepubliceerd), waarbij 23 ooggezondheids- en AREDS2-supplementen zijn onderzocht. Uit deze analyse blijkt dat Vitaminen op Recept en DUAREDS daadwerkelijk de samenstelling bevatten die op het etiket staat én voldoen aan de officiële AREDS2-formule.

Daarnaast zijn er enkele andere supplementen die wel de samenstelling op hun etiket bevatten, maar niet voldoen aan de AREDS2-formule. Deze producten claimen dit ook niet.

Met betrekking tot de toedieningsvorm: uit Poolse kwaliteitsstudies blijkt dat softgelcapsules de beste stabiliteit van carotenoïden (zoals luteïne) hebben, tabletten en hardcapsules blijken het minst stabiel. Het bleek dat bij een groot deel van de onderzochte supplementen de inhoud niet overeenkwam met het etiket.

Aldus Drs. Sheila de Koning- Backus
Promovenda en Epidemioloog in Nutrigenomics
Erasmus MC, afdeling oogheelkunde, afdeling epidemiologie

Bronnen

• National Eye Institute (NEI). AREDS / AREDS2 studies – effectiviteit bij AMD.
• Ma L. et al., Meta-analysis of lutein/zeaxanthin supplementation in AMD, Nutrients / Arch Biochem Biophys.
• Kałużna-Czaplińska J. et al., Stability and quality of lutein dietary supplements on the Polish market, Molecules / Foods.
• Waksmundzka-Hajnos M. et al., Quality control of lutein supplements using chromatographic methods, J. Chromatogr. A.

Wat zijn dan de verschillen en wat moet erin zitten?

De MaculaVereniging heeft het even voor u op een rijtje gezet. Op welke punten wijkt het af van de aanbevolen Areds-2 formule.

Belangrijkste verschillen:

Component	Clear Vision	AREDS-2
Vitamine C	500 mg (zelfde)	500 mg
Vitamine E	0,4 mg (heel laag)	400 IU (~180 mg)
Zink	15 mg (laag)	80 mg (hoog)
Koper	1 mg	2 mg
Luteïne	10 mg (zelfde)	10 mg
Zeaxanthine	2 mg (zelfde)	2 mg
Extra kruiden	Ja (ogentroost, bosbes)	Nee (geen kruiden)
Beta-caroteen	15 mg (extra)	Niet in AREDS-2

Wat opvalt is de hele lage dosering Vitamine E en zink. Zink zelfs onder de minimale dosering van 25 mg. Ook maar de helft van de dosering koper. Lees ook op on ze website het artikel over AREDS-2.