Wat is Krav Maga?

Geschreven door: Ilse Stamps 

Krav Maga

Krav Maga is een wereldwijd gebruikt verdedigingssysteem voor iedereen die zichzelf wil verdedigen. De technieken zijn praktisch en eenvoudig. Je leert ongewenste situaties te herkennen en te voorkomen, en daarnaast werk je aan je weerbaarheid en zelfvertrouwen. De middag werd georganiseerd door Krav Maga International. Zij geven verschillende lessen aan particulieren (volwassenen en kinderen) en workshops aan scholen en bedrijven. Daarnaast maken ze het via ‘sporten tegen beperkingen’ voor iedereen mogelijk om mee te doen. 

Kan je dit doen ook als je slechtziend bent? 

Tijdens de lessen worden verschillende posities geleerd waarbij je je grenzen kunt aangeven, jezelf los kunt maken als iemand je vastgrijpt bij je pols, en zelfs technieken waarbij je van je af kunt slaan of schoppen mocht dit echt nodig zijn. Wat ook aandacht heeft is: wanneer gebruik je dit alles. Als iemand je bijvoorbeeld bij je arm pakt wil dit nog niet zeggen dat je direct in gevaar bent. Door middel van verschillende oefeningen kunnen we het verschil laten voelen. Ook leren we je hoe je op een juiste manier kunt aangeven dat je geen hulp wilt, en hoe red je je uit een ongewenste situatie.

Voor meer informatie kunt u terecht bij: KRAV MAGA Nederland